11月20日是中国心梗救治日，然而就在短短的一周时间里却发生了这样的悲剧。

【台湾艺人高以翔在宁波录制节目时猝死】 11月27日凌晨，有知名博主爆料，演员高以翔在节目录制过程中晕倒抢救，该博主还晒出了救护车的照片，并表示高以翔已经送到医院抢救。高以翔抢救无效去世。

猝死频发，新郑市公立人民医院大力宣传普及急救知识。

据统计，仅我国每年死于心源性猝死的人是55万人左右。“75%都是心源性因素。而平时过于劳累、一些用药、气候的变化、精神压力过大、剧烈运动等等则都是诱发因素，另外，熬夜也是一个重要危险因素，因为人在夜里面的身体调节机制是不一样的，反生理的，但现在很多年轻人都有熬夜这个不良习惯。”

那么，导致心源性猝死的大部分原因又是什么呢？——急性心肌梗死（AMI）

AMI的发病率和致死率都极高

在所有心脑血管的疾病中

心梗的致死率排在第一位

我国每18~20秒就有一人发生心梗

每3个心梗就有一个猝死的

堪称所有致命疾病中的“头号杀手”

一旦病发

在极短的时间内

它就会并发心律失常、休克、室颤等现象

进而导致心脏骤停，引发猝死

这个时候抢救时间就特别重要

但这也正是“头号杀手”的厉害之处

一旦心脏骤停

心肺复苏黄金抢救时间只有4分钟

据统计，在中国发生心脏骤停

被救活的几率还不到1%

急救方法普及度不够是最重要的原因

下面这个心肺复苏方法希望每个人都可以学会，是美国心脏病协会（AHA）推出的专为非医学专业的普通人设置的通用的手法，更简单容易操作。这4分钟，你能做的太多太多了。

其实急救方法非常简单

人人应该掌握

转起来，请让身边更多的人学会！