2019年5月10日，为了向社区居民传授基本健康知识和技能，提高自我保健意识和能力，提升居民健康素养水平。由新华路办事处和新郑市公立人民医院联合组织的健康大讲堂活动在新华路小高庄社区举办。本次讲座邀请了我院老年病科雷龙涛主任和急诊科刘松格医师为大家讲授，主题为“慢性病管理”和“急救常识”。

健康是一种个人躯体,精神与社会和谐融合的完美状态,并非是仅仅没有疾病。每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

雷主任用通俗易懂语言阐述了心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的影响健康长寿的因素，如高脂肪、高盐的饮食，吸烟、嗜酒，缺少运动、心理障碍等等。叮嘱大家注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

通过深入细致的讲解，贴近生活，引领大家养成科学、健康的生活理念，同时，雷主任强调，“管住嘴，迈开腿；零吸烟，多喝水；好心态，莫贪杯；睡眠足，别劳累；早防治，寿百岁。”

随后我院急诊科刘松格医师进行了急救知识培训，与心肺复苏技能的实际操作演示，让大家近距离感受与学习，提高应急处理能力。

讲座结束后，积极开展互动，对大家提出的问题进行了仔细、耐心的讲解。通过这样的讲座，促进社区居民养成良好的生活方式，自觉养成健康理念和健康习惯，得到大家的一致好评。