泪点低是一种什么体验？

看电影会哭

听音乐会哭

参加婚礼会哭

参加升旗仪式都会热泪盈眶

……

喵小美刚参加工作不久

跟领导汇报工作三句话不到

居然哭了起来

吓的一群人手足无措

喵小美擦擦眼泪说：

别担心，我只是泪点低

……

你可能不理解

觉得这些老哭的人“有必要吗”？

“也太矫情了吧”

为什么有些人更爱哭？

“泪点低”也是有原因的。

泪点低，可能是大脑神经太发达：

镜像神经元是大脑中一种具有特别能力的神经元，它是人类“代入感”及“同理心”的生物基础。

它的作用就像一面镜子，让我们能反映和模仿他人行为，产生“感同身受”的体验。

而天生发达的大脑镜像神经元也是泪点低的原因之一。

就好像，看到别人吃东西，自己也会流口水；看见别人发怒，自己的头皮也会发紧；别人情绪低落，我们内心也会难过……

爱哭，是从小养成的“习惯”：

婴儿时期，不会说话，哭是唯一能表达情绪和需求、换来父母关注的方法。所以，热了哭、冷了哭、饿了哭、生气也哭……

随着儿童期的到来，大部分人懂得用语言和行为去表达，“哭”这个手段渐渐就用得少了。

然而，有些人即使长大，依然用哭来换取所需之物，且屡试不爽。哭就成了他们固定的应对方式。

甚至进入成年期，哪怕很多时候已不再需要用哭来博得关注，还是会习惯性地流泪。

泪点低，只是想用眼泪“治愈”自己

1.排毒+情绪稳定

“情感眼泪”中含儿茶酚胺，这是大脑在情绪压力下释放的一种化学物质，如果在体内积聚太多，会增加心脑血管风险。因此，适时哭泣也是给身体和心理“排毒”，没必要硬撑着不哭。

据有关研究显示，哭能“激活”副交感神经，帮助人放松，因此能解压、镇定、稳定情绪。通过大哭释放压力后，人体能找回平衡，稳定体温、血压，甚至减少发炎。

2.除菌护眼+改善视力

与呼气、出汗和排尿等生理过程类似，由压力引起的眼泪有助排出人体毒素，让精神得到松弛。

此外，眼泪中含有的溶菌酶，能在5~10分钟内杀灭90%~95%的细菌。

泪水能清洗眼睛的表面，保持眼睛湿润，洗去灰尘和碎片，并通过润滑眼球和眼睑来提高视觉功能。

3.瘦身+自我保护

哭的时候会降低压力激素，有助于腹部脂肪的消耗；通过流泪，肾上腺皮质激素得到释放，体内皮质醇水平降低，身体就不会再发出“需要更多热量抗压”的信号。

眼泪可以发送自我保护的信号。它会模糊人们的视线，防止自己对别人做出攻击性行为；同时，又能显示自己的脆弱，让对方降低戒心和敌意，不会随便做出伤害行为。

一个人泪点有多低

内心就有多柔软

对这个世界就怀揣多少爱

如果你生命里有一个泪点很低的人

请温柔以待，加倍珍惜！