访亲探友要防护，一少二勤四注意

1、过节期间外出或购物时，需要注意些什么？

答：（1）出门前要做好准备工作，需要佩戴口罩，尽量自备购物袋、一次性手套和一个免洗手消毒凝胶以便随时使用。

（2）如果购物地点距离较近，尽量选择步行、骑行或者自驾车。在选择使用共享单车之前，要注意对单车的车把、座椅等部位进行擦拭消毒。如果距离较远需要乘坐公共交通工具时，要避免拥挤，选择分散的座位，避免用手触摸扶手等公共部位。

（3）购物时要和他人保持一米以上的距离，使用自备的一次性手套或者超市的一次性购物袋套在手上选取物品。购买肉类或海鲜类食物时，要选择有正规标签、牌子和在保质期内的物品。结账时要避免拥挤和别人保持距离，尽量使用自备的购物袋，采用电子支付的方式结账。最好一次性购买完近期需要的东西，减少外出的次数。

（4）进入小区，在电梯里使用纸巾触碰电梯按键，全程佩戴口罩，减少和他人的交流，尽量不触碰电梯里其他部位。

（5）到家后，先摘取口罩折起来丢进垃圾桶，用75%的酒精对物品的外包装擦拭消毒，然后直接把食物拎进厨房，不要乱放。之后对鞋子、衣服和其他物品表面消毒放置通风处，最后用肥皂和流动水洗手。

2、过节期间走亲访友，人流量大，疫情传播风险高，对于这种情况有哪些防护措施可以提醒大家？

答：“一少二勤三不四注意”

一少：减少出行，建议大家“非必要不出行”、减少走亲访友、提倡网络拜年；减少不必要的外出，减少人员流动量，降低流动过程感染的风险。

二勤：勤洗手，用流动水冲洗，洗手时使用香皂或者洗手液；每次洗手时长不低于20秒。勤通风，根据具体天气情况，每天通风2-3次，每次不少于半小时，通风时注意保暖。

三不：不聚餐、不聚集，尽可能不参加不必要的聚餐、聚集活动，尤其建议不要前往人员较为密集和空气流通差的公共场所。如果是必要的聚餐、聚会，规模最好控制在10人以下。不信谣传谣，面对疫情的袭来，我们要以官方消息为主，自觉做到不信谣传谣。

四注意：注意公共场合佩戴口罩、及时手部清洁消毒。注意外出时与他人保持一米社交距离。注意关注权威机构发布的风险提醒和疫情信息。注意出现发热、咳嗽等症状及时到就近发热门诊就诊。

（供稿：付鹏钰  河南省健康科普专家  河南省疾病预防控制中心公共卫生所）