这是真事儿！

27岁网红博主

相信有很多人已经看过

这条不幸的消息了

但小编想说的是

是不是还有很多人

没有引以为戒？

据网友说

他应该是因为

急性胰腺炎走的

之前就总是发烧

没有当回事儿

导致最终诱发了心脏疾病

没有救回来

你是不是还总觉得

“没事，我这么年轻

也没有什么遗传病

身体挺好的”

谁不是在熬着最深的夜

吃着最贵的保养品？

年轻人不良的生活方式

“造就”了很多

急性肠胃炎、阑尾炎

胰腺炎等等

你要记住

所有疾病都是有迹可循的！

小编要再告诉您一句

可能已经听出茧的话

熬夜，对身体不好！！

胰腺炎为何这么凶险？

其实这病已经

慢慢成为了日常病

而所谓的诱因

就是我们每天的高油脂饮食

暴饮暴食、大量饮酒导致

它发病很突然

症状也很明显

病情进展快

病程长，病情反复

甚至会出现

多脏器衰竭而危害生命健康

它的发病率

有不断上升的趋势

发病人群也开始趋近于年轻化

容易被胰腺炎找上的三种人

第一，暴饮暴食

很多人一日三餐特别不规律，要么不吃，要么暴饮暴食，这样做，对胰腺也是巨大的伤害。

第二，饮食过于油腻

随着生活水平的提高，肉食主义者越来越多，很多人顿顿是大鱼大肉，体重严重超标不说，血脂也非常高，高血脂是诱发急性胰腺炎的一种病因，长期油腻饮食还会增加胆结石的发生风险，胆结石同样会诱发胆源性胰腺炎。

第一，爱喝酒

喝酒是导致急性胰腺炎的罪魁祸首，因为酒精会促进胰液的分泌，大量的胰液来不及排出，很容易引起胰管内压的升高，从而导致急性胰腺炎。

新郑市公立人民医院消化内科

副主任医师曹砚杰告诉您

预防胰腺炎合理的饮食

不让胰腺炎找上你……

保证充足的营养

慢性胰腺炎易脂泻，患者易出现营养不良，应吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜适当多吃，能有效的预防胰腺炎。

减少脂肪的摄入

预防胰腺炎必须减少脂肪的摄入，应该要注意在应酬的时候不能暴饮暴食，这样食物不易消化，容易导致胰腺炎。

少食多餐

预防胰腺炎，不要吃的太饱。吃太饱，或者吃了难消化，辛辣刺激性的食物，会增加胃液分泌，加重胰腺负担，导致胰腺炎。

禁止喝酒

饮酒是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因，因此一定要禁酒，预防胰腺炎。