俗话说的好，人老腿先老。上了年纪的老年人，是否有走路时腿疼、休息片刻缓解，再行走又腿疼的现象。是否有下肢寒冷、麻木和乏力甚至在夜间疼痛以至于坐立不安的情况。如果有的话腿疼可不是小事，要警惕“下肢动脉硬化闭塞症”

一、什么是下肢动脉硬化闭塞症？

下肢动脉硬化闭塞症（ASO）是全身性动脉粥样硬化在下肢的局部表现，由于下肢动脉硬化导致动脉血管壁增厚、粥样硬化和钙化，管腔狭窄或闭塞，进而肢体慢性缺血。病变肢体血液供应不足，引起如下肢间歇性跛行、皮温降低、疼痛甚至发生溃疡或坏死等临床表现的慢性进展性疾病，最终导致肢体缺血坏死、截肢甚至危及生命。

二、“间歇性跛行”是下肢动脉硬化闭塞症的早期表现还会出现其他症状

✓下肢或足部发凉、怕冷。

✓足部、小腿或大腿出现抽筋。

✓下肢感觉异常，可有麻木、烧灼感。

✓休息时或夜间睡眠时出现下肢疼痛，即医学上所说的“静息痛”。

✓下肢皮肤苍白或发紫，甚至出现破溃、感染。

✓足部伤口愈合困难。

✓足部或下肢出现组织缺血、坏死，严重者可造成截肢，甚至危及生命。

三、下肢动脉硬化闭塞症危险因素

      吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症、高龄、肥胖等。

四、如何才能知道自己是否有下肢动脉硬化闭塞症呢？

如果你出现上述症状，可以摸一下自己足背部血管跳动的情况，如果搏动减弱或消失，需要尽早就诊检查。可以做下肢血管彩超。通过超声直接看到血管的硬化和闭塞，指导进一步治疗。

检查足背时，你可以向上勾一勾大脚趾，这样你会发现在大脚趾根部到小腿方向，出现一条硬硬的“筋”，在这条“筋”中点的位置就是整个足背的最高点。随后把手指向外侧稍微滑动，就会感觉到手指下有“噗噗噗”的跳动。这也就是足背动脉的跳动。（具体位置请参考下图）

五、下肢动脉硬化闭塞症怎么治疗？

确诊之后，越早治疗越好。疾病早期阶段的治疗，首先要意识到这是个疾病状态，其次改变自己的生活习惯戒烟、戒酒、低盐、低脂饮食，如果伴有“三高”的基础疾病，一定要在医师的指导下规范治疗。

如果症状持续加重，就需要手术治疗。目前随着血管腔内介入技术的发展，血管外科医生可以采取腔内血管成形术：支架植入术、经皮斑块旋切术等微创的方法来改善下肢血运、缓解疼痛、避免截肢，术后还要继续用药及坚持运动防止复发。

六、如何预防下肢动脉硬化闭塞症？

① 戒烟限酒；

② 健康的饮食，如低脂低盐饮食，多吃新鲜蔬菜；

③ 适当加强活动，加快血液流速，减缓动脉硬化的发生；

④ 积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等原发疾病，减少对血管的损害，并定期检查；

⑤ 善于调整自我情绪，避免长期压抑紧张；

⑥ 秋冬季节注意保暖，避免着凉。