人工置换“波棱盖”后,年过七旬的她回到了40岁的状态!
俗话说:“人老腿先老”,膝关节退行性病变又被称为膝骨性关节炎,是一种常见的慢性关节疾病,在中老年人中较为常见。
其典型症状为膝盖疼痛、行走活动受限,严重者还可出现膝关节变形。
今年76岁的李奶奶
患双膝骨关节炎十余年
最近几年是越来越严重了
影响行走活动
因为各种原因
一直拖着没有进行治疗
于是找到新郑市公立人民医院
骨科副主任医师程亚栋
经检查后发现李奶奶属于
重度双膝关节骨性关节炎
膝关节骨赘增生明显
软骨磨损重、间隙狭窄
所以导致疼痛,行走艰难
程主任建议做膝进关节置换术
并解释道
“现在我院已经
集中采购了人工关节类医用耗材
有了这项新的政策后
同质不同价”
大大解除了李奶奶和家属心中
对于高昂手术费用的顾虑
经过程主任团队和手术室团队的精密配合,膝关节置换术顺利完成,手术时间控制在90分钟内。
术后第三天,患者已经可以扶着助行器下地行走,术后在多模式镇痛下,李奶奶恢复的很快,她说:“做完手术,走路跟40岁时候一样!”
人工关节置换手术量
几乎以每年20%的速度增长
其原因主要有两个方面
一是随着人口老龄化
骨关节病患者越来越多
需要替换人工关节的潜在人群增多
二是随着技术成熟
对关节置换的认识有了很大的改观
一部分患者由原来的“不敢”“不做”
变成了关节置换术的受益者
锻炼肌肉是保护关节的重要方法
因为肌肉和骨骼是相辅相成的
可经常做以下这些运动
1.缓步行走:
膝痛缓解后,首先应做行走训练。开始时缓步行走,腿要缓抬轻放,避免膝关节骨面撞击而加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内,每日共进行20分钟~30分钟。
2.慢跑:
对于膝关节症状不是很严重的患者,慢跑是增强关节韧带弹性的好方法。跑步时,最好前脚掌先着地,以缓冲腿的震动,防止膝关节损伤。
3.高位马步:
两膝稍屈曲(10°~30°角),以膝关节不痛为宜。静蹲不动,两手平举,目视前方,开始坚持几分钟,并逐渐增加时间,达到每次10分钟左右即可,每天早晚各做1次。
4.仰卧抬腿(股直肌锻炼):
仰卧于床上,患腿上抬15°角左右,初做时可保持1分钟~3分钟,练习一段时间后,争取达到10分钟~15分钟。
需要强调的是
运动锻炼应该
循序渐进、量力而行
如果关节炎处于急性期
患者饱受红、肿、痛困扰时
应当减少运动
以减少炎症对关节的刺激