
体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
短道速滑队媒体开放日:林孝埈、刘少昂、范可新等名将悉数亮相
体育播报1月29日宣 据北青体育报道,1月29日上午,中国短道速滑队在国家...
2026-01-29
徐思54淘汰塞尔比,晋级斯诺克德国大师赛16强
体育播报1月29日宣 斯诺克德国大师赛32进16轮次,徐思5-4塞尔比晋级。全场比赛徐思打出三杆50+(65、57、71),马克...
2026-01-29
樊振东晒与科瓦奇合照:一个艰难的夜晚,多特和皇马都遭遇打击
体育播报1月29日宣 樊振东更新社媒,他现场观看了多特vs国米的欧冠比赛。欧冠联赛阶段第8轮,多特0-2不敌国米,中...
2026-01-29
澳网女单夺冠赔率:萨巴伦卡1赔1.75,莱巴金娜1赔3.2
体育播报1月29日宣 澳网女单半决赛即将打响,机构也更新了最新的澳网女单夺冠赔率。澳网女单夺冠赔率:萨巴伦卡...
2026-01-29
Doran:队伍的配合并非处于很高水平,不过整体进展非常顺利
体育播报1月29日宣 近日LCK杯T1以2比1击败BFX后,T1上单Doran选手接受韩媒专访;Q:击败BFX后,在LCK杯取得了四连胜...
2026-01-29